Willkommen in Ihrer
Praxis Rotsee
im Maihof
Praxis
Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen.
In unseren grosszügigen Räumlichkeiten in Luzern erwartet Sie ein Team von medizinisch ausgebildeten Therapeuten. Unser Bestreben ist es, mit adäquaten medizinischen Massagen und physikalischen Therapien Ihre Gesundheit zu fördern.
Wir sind besonders auf die Behandlung von Beschwerden der Muskulatur spezialisiert. Daneben regen wir mit medizinisch mobilisierenden Massagetechniken den Stoffwechsel an und sorgen damit für eine Verbesserung Ihrer Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Stärkung des Immunsystems.
Unsere Therapien greifen auch auch bei Sportverletzungen, sowie körperlicher Überbeanspruchung.
Die meisten Leistungen unserer Therapeuten können über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin bei Ihrer Krankenkasse zurückgefordert werden. Für Ihre spezifischen Konditionen kontaktieren Sie bitte Ihre Krankenkasse.
WICHTIG:
Patienten sollten sich bei der Krankenkasse vorgängig erkundigen, ob die ausgewählte Behandlungsmethode von ihrer Zusatzversicherung übernommen wird, und ob der/die behandelnde PraktikerIn von der Krankenkasse anerkannt ist.
Über uns
Ketha Biratheepan
Med. Masseurin EFA
Ich richte mein Leben nach Ruhe und Präsenz aus. Es ist mir wichtig, Frieden, Harmonie und Wohlgefühl in meinem Leben zu schaffen - Berührung ist ein dankbares Werkzeug dafür.
Mich fasziniert das Bewusstsein der Menschen für die tieferen Schichten ihres Körpers. Eine Massage kann Körper, Seele und Geist pflegen. Es erfüllt mich mit grosser Dankbarkeit und Respekt, direkt am Körper arbeiten zu können und über die Rezeptoren der Haut und der Muskeln zu einem tieferen Wohlbefinden beizutragen.
In meine Behandlungen bringe ich meine volle Präsenz und viel Feingefühl mit ein. Mir ist wichtig, dass Sie sich sicher und aufgehoben fühlen. Ich höre aktiv zu und gehe bei der Massage darauf ein.
Ich liebe es, jeden Tag Neues zu lernen und zu spüren, wie reich das Leben ist.
Negar
Buchhalterin und Fusspflegerin
Ich habe meine Ausbildung als Fusspflegerin in Zürich absolviert. Meine Faszination für die vielen Krankheitsbilder von Füssen ebnete meinen Weg in das 1-jährige Praktikum in der Podologie. Nun bei der Gesundheitspraxis Rotsee kann ich genau das tun, wofür ich ausgebildet wurde. Die Zusammenarbeit mit Ketha bringt mir viel Freude und Abwechslung.
Janina Freiermuth
Anerkannte Therapeutin
Unterschiedlichen Menschen zu begegnen und ihnen zu helfen erfüllt mich mit Freude, deshalb mag ich meine Arbeit sehr.
Das Zwischenmenschliche liegt mir am Herzen und ich möchte durch meine Arbeit Wohlbefinden erzeugen.
Verspannungen lösen oder für eine tiefe Entspannung zu sorgen, habe ich mir zur Aufgabe gemacht.
Bei mir erhalten sie klassische Massagen, Lymphdrainagen und Fussreflexzonenmassagen.
Nathalie Branny
Anerkannte Therapeutin
Als therapeutische Masseurin begleite ich Menschen auf ihrem Weg zur Heilung und Entspannung. Es erfüllt mich mit Freude, Schmerzen zu lindern und das Wohlbefinden meiner Patienten zu verbessern. Die Therapie ist für mich wie eine Kunstform, bei der ich individuell auf jeden Körper eingehen muss. Es gibt für mich nichts Schöneres, als zu sehen, wie sich meine Patienten nach einer Behandlung entspannt und glücklich fühlen.
Ich bin dankbar für meinen Beruf und dass ich jeden Tag dazu beitragen kann, das Leben meiner Mitmenschen ein Stückchen besser zu machen.
Angebot
Massage
Preise
Die Preise für alle Massagemethoden liegen bei 120 CHF pro Stunde. 30 min kosten 60 CHF.
Medizinische Massage
Bei der medizinischen Massage steht im Gegensatz zu den Wellness-Massagen ein konkretes Symptom im Mittelpunkt. Gemeinsam mit Ihnen erstellen wir vor der ersten Behandlung eine Anamnese. Dadurch bestimmen wir den individuellen Schwerpunkt Ihrer Behandlung.
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Die medizinische Massage lässt sich gut mit anderen Techniken kombinieren. Dadurch beruhigt sich das Nervensystem und die schmerzhaften Verspannungen lösen sich.
Anwendung:
- Rückenschmerzen
- Muskelschmerzen
- Kopfschmerzen
- Migräne
- Muskelkater
- Erkrankungen des Bewegungsapparates
- Rheumatische Erkrankungen
- Rehabilitation nach Verletzungen und/oder Operationen
- Erkrankungen der inneren Organe
- Gefässerkrankungen
- Klimakterische Beschwerden
- Stress
- Psychische und psychosomatische Störungen
- Menstruationsbeschwerden
Die medizinische Massage lässt sich gut mit anderen Techniken kombinieren. Dadurch beruhigt sich das Nervensystem und die schmerzhaften Verspannungen lösen sich.
Anwendung:
- Rückenschmerzen
- Muskelschmerzen
- Kopfschmerzen
- Migräne
- Muskelkater
- Erkrankungen des Bewegungsapparates
- Rheumatische Erkrankungen
- Rehabilitation nach Verletzungen und/oder Operationen
- Erkrankungen der inneren Organe
- Gefässerkrankungen
- Klimakterische Beschwerden
- Stress
- Psychische und psychosomatische Störungen
- Menstruationsbeschwerden
Triggerpunktbehandlung
Ein Triggerpunkt beschreibt eine Bindegewebsablagerung mit erhöhter Reizbarkeit. Durch punktuelle, mechanische Stimulation, durch Druck oder Zug, werden die oftmals ausstrahlenden Schmerzen gelindert oder beseitigt.
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Ein aktiver Triggerpunkt ist meistens nur einige Millimeter gross, doch reagiert der Körper bei Druck mit Schmerz. Die zu behandelnde Person entscheidet wie fest der Druck des Therapeuten sein darf.
Anwendung:
- Muskuläre Überbeanspruchung
- Verletzungen wie zum Beispiel Zerrungen
- Verspannungen nach Fehlhaltung: schlechte Arbeitsplatz-Ergonomie oder Bewegungen unter ungünstigen Bedingungen
- Stress verursachte Verspannungen
- Schulterschmerzen «Frozen Shoulder»
- Nackenschmerzen/steifer Nacken
- Kopfschmerzen/Migräne
- Epicondylitis (Tennisellenbogen)
- Rückenschmerzen
- Schwindel/Sehstörungen
- Tortikollis (Schiefhals)
- Hexenschuss (pseudoradikuläre Symptome)
- Tinnitus (Ohrengeräusche)
- Zahnschmerzen/Gesichtsschmerz
- Greifschwäche/steife Finger
- Seitenstechenähnliche Schmerzen
- Pseudo-Organschmerzen wie z. B. «abakterielle Prostatitis»
- Wadenkrämpfe
- Gesässschmerz/Lumbago pseudo-Ischias
Ein aktiver Triggerpunkt ist meistens nur einige Millimeter gross, doch reagiert der Körper bei Druck mit Schmerz. Die zu behandelnde Person entscheidet wie fest der Druck des Therapeuten sein darf.
Anwendung:
- Muskuläre Überbeanspruchung
- Verletzungen wie zum Beispiel Zerrungen
- Verspannungen nach Fehlhaltung: schlechte Arbeitsplatz-Ergonomie oder Bewegungen unter ungünstigen Bedingungen
- Stress verursachte Verspannungen
- Schulterschmerzen «Frozen Shoulder»
- Nackenschmerzen/steifer Nacken
- Kopfschmerzen/Migräne
- Epicondylitis (Tennisellenbogen)
- Rückenschmerzen
- Schwindel/Sehstörungen
- Tortikollis (Schiefhals)
- Hexenschuss (pseudoradikuläre Symptome)
- Tinnitus (Ohrengeräusche)
- Zahnschmerzen/Gesichtsschmerz
- Greifschwäche/steife Finger
- Seitenstechenähnliche Schmerzen
- Pseudo-Organschmerzen wie z. B. «abakterielle Prostatitis»
- Wadenkrämpfe
- Gesässschmerz/Lumbago pseudo-Ischias
Fussreflexzonen Massage
Die Fussreflexzonenmassage ist eine ganzheitliche Therapieform: Nur am Fuss angewendet, übt sie einen positiven Impuls auf den gesamten Organismus aus - und wird zudem als sehr angenehm und entspannend empfunden.
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Diese Massage aktiviert die Selbstheilungskräfte des Menschen und kann bei vielen verschiedenen Beschwerden angewendet werden.
Diese sind zum Beispiel:
- Allgemeine Erschöpfung
- Stress
- Verspannungen
- Kreislaufprobleme
- Wechseljahrs-Probleme
- Allergien
- Schlafstörungen, etc.
Diese Massage aktiviert die Selbstheilungskräfte des Menschen und kann bei vielen verschiedenen Beschwerden angewendet werden.
Diese sind zum Beispiel:
- Allgemeine Erschöpfung
- Stress
- Verspannungen
- Kreislaufprobleme
- Wechseljahrs-Probleme
- Allergien
- Schlafstörungen, etc.
Manuelle Lymphdrainage
Bei Lymphödemen, schweren Beine z.B. während der Schwangerschaft oder zur Unterstützung einer Entgiftungskur, empfehlen wir Ihnen die Manuelle Lymphdrainage. Dies ist eine sanfte und angenehme Therapieform. Die angenehmen Bewegungen wirken entstauend und entspannend.
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Das Therapiekonzept der manuellen Lymphdrainage hat zum Ziel, das Gleichgewicht zwischen der Menge von Wasser in dem Gewebe und der Leistungsfähigkeit des Lymphsystems wiederherzustellen. Gleichzeitig werden Stoffwechsel und Immunsystem angeregt.
Anwendung:
- Postoperativen Ödemen (Schwellungen)
- Zur Unterstützung von Entschlackung und Entgiftungskuren (z.B. Diät)
- Nach intensiven sportlichen Leistungen und Sportverletzungen
- Bei Rheumatischen Erkrankungen
- Bei Neurologischen Erkrankungen
- Schwere Beine in der Schwangerschaft oder im Sommer
- Zur Entspannung und Regeneration
- Lindert lokale Schmerzen wie allgemeines Schmerzempfinden
- Beruhigt das Vegetative Nervensystem und fördert tiefen und erholsamen Schlaf.
- Bei kosmetischen Anwendungen wie z.B. Verringerung von Schwangerschaftsstreifen, Akne, Ekzemen und Tränensäcken
- Bei Primären und Sekundären Lymphödemen
- Bei Sportverletzungen
- Bei Venenschwäche
Das Therapiekonzept der manuellen Lymphdrainage hat zum Ziel, das Gleichgewicht zwischen der Menge von Wasser in dem Gewebe und der Leistungsfähigkeit des Lymphsystems wiederherzustellen. Gleichzeitig werden Stoffwechsel und Immunsystem angeregt.
Anwendung:
- Postoperativen Ödemen (Schwellungen)
- Zur Unterstützung von Entschlackung und Entgiftungskuren (z.B. Diät)
- Nach intensiven sportlichen Leistungen und Sportverletzungen
- Bei Rheumatischen Erkrankungen
- Bei Neurologischen Erkrankungen
- Schwere Beine in der Schwangerschaft oder im Sommer
- Zur Entspannung und Regeneration
- Lindert lokale Schmerzen wie allgemeines Schmerzempfinden
- Beruhigt das Vegetative Nervensystem und fördert tiefen und erholsamen Schlaf.
- Bei kosmetischen Anwendungen wie z.B. Verringerung von Schwangerschaftsstreifen, Akne, Ekzemen und Tränensäcken
- Bei Primären und Sekundären Lymphödemen
- Bei Sportverletzungen
- Bei Venenschwäche
Bindegewebsmassage
Die Patienten werden mit mechanischen Dehnreizen und mit Hilfe einer bestimmten Manualtherapie behandelt. Die Behandlung wirkt nicht nur lokal, sondern erzielt über Nervenreizungen wie Reflexe auch Fernwirkungen auf innere Organe. Die Zug und Druck auf das Haut- und Unterhautbindegewebe werden behutsam ausgeübt.
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Anwendung:
- Arterielle und venöse Durchblutungsstörungen
- Erkrankungen des Herzens
- Atemwegserkrankungen
- Nieren- und Harnwegserkrankungen
- Erkrankungen des Verdauungsapparates
- Störungen des Nervensystems
- Rheumatische Ischialgien Formenkreise
- gynäkologische Erkrankungen
- bei allen postoperativen, posttraumatischen orthopädischen Fällen wie z.B. Brüchen, Bandscheibenschäden, Osteoporose, Arthrose, Lähmungen, akuten Kreuzschmerzen
Anwendung:
- Arterielle und venöse Durchblutungsstörungen
- Erkrankungen des Herzens
- Atemwegserkrankungen
- Nieren- und Harnwegserkrankungen
- Erkrankungen des Verdauungsapparates
- Störungen des Nervensystems
- Rheumatische Ischialgien Formenkreise
- gynäkologische Erkrankungen
- bei allen postoperativen, posttraumatischen orthopädischen Fällen wie z.B. Brüchen, Bandscheibenschäden, Osteoporose, Arthrose, Lähmungen, akuten Kreuzschmerzen
Sportmassage
Unter Sportmassage versteht man die Massage vor, während und nach dem Wettkampf oder Training.
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Durch unsere regelmässige adäquat durchgeführte Sportmassage reduzieren Sie Ihre Verletzungsgefahr, unterstützen die Regeneration und steigern Ihre persönliche Leistungsfähigkeit. Zum Erreichen optimaler Leistungen unterstützen unsere Therapien Ihren Körper während der intensiven Belastungsphase.
Bei Schmerzen während der Belastung kann ein gezielt aufgetragenes Tape helfen, welches ca. eine Woche seine volle Wirkung aufrecht erhält und somit eine langanhaltende Unterstützung und/ oder Schmerzlinderung verspricht.
Anwendung:
- Raschere Regeneration
- Effektiveres Training
- Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit
- Wichtiger Teil der Wettkampfvorbereitung
- Erholung
Durch unsere regelmässige adäquat durchgeführte Sportmassage reduzieren Sie Ihre Verletzungsgefahr, unterstützen die Regeneration und steigern Ihre persönliche Leistungsfähigkeit. Zum Erreichen optimaler Leistungen unterstützen unsere Therapien Ihren Körper während der intensiven Belastungsphase.
Bei Schmerzen während der Belastung kann ein gezielt aufgetragenes Tape helfen, welches ca. eine Woche seine volle Wirkung aufrecht erhält und somit eine langanhaltende Unterstützung und/ oder Schmerzlinderung verspricht.
Anwendung:
- Raschere Regeneration
- Effektiveres Training
- Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit
- Wichtiger Teil der Wettkampfvorbereitung
- Erholung
Schwangerschaftsmassage
Bei Stress, Unwohlsein und Rückenschmerzen in der Schwangerschaft empfehlen wir Ihnen unsere Schwangerschaftsmassage. Die Schwangerschaftsmassage beinhaltet nicht nur die Techniken der klassischen Massage, es wird, je nach Beschwerdebild auch mit manueller Lymphdrainage oder Fussreflexzonenmassage therapiert.
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Die Lagerung einer schwangeren Frau ist besonders wichtig; die Behandlung in Bauchlage wird durch das bequeme Schwingkissen (ein mit Luft aufgeblasenes Kissen – mit genügend Platz für Bauch und empfindliche Brüste) in der Schwangerschaftsmassage ermöglicht. Andere Möglichkeiten sind die Seitenlage oder die Behandlung im Sitzen.
Anwendung:
- Rückenschmerzen und Nackenverspannungen
- Kopfschmerzen
- Ziehen im Bauch und im unteren Rücken (einige Wochen vor der Geburt)
- Schwere oder geschwollene Beine
- Allgemein Wassereinlagerungen
- Schlafprobleme und Müdigkeit
- Allgemeines Unwohlsein
- Stress
- Brust Schmerzen oder Entzündungen (mit Kinesiotape oder Manueller Lymphdrainage)
- Unterstützend zum Rückbildungstraining
Die Lagerung einer schwangeren Frau ist besonders wichtig; die Behandlung in Bauchlage wird durch das bequeme Schwingkissen (ein mit Luft aufgeblasenes Kissen – mit genügend Platz für Bauch und empfindliche Brüste) in der Schwangerschaftsmassage ermöglicht. Andere Möglichkeiten sind die Seitenlage oder die Behandlung im Sitzen.
Anwendung:
- Rückenschmerzen und Nackenverspannungen
- Kopfschmerzen
- Ziehen im Bauch und im unteren Rücken (einige Wochen vor der Geburt)
- Schwere oder geschwollene Beine
- Allgemein Wassereinlagerungen
- Schlafprobleme und Müdigkeit
- Allgemeines Unwohlsein
- Stress
- Brust Schmerzen oder Entzündungen (mit Kinesiotape oder Manueller Lymphdrainage)
- Unterstützend zum Rückbildungstraining
Kinesiologisches Tape
Kinesiologisches Tape wird immer noch häufig als eine revolutionäre Therapiemethode betrachtet. Dabei setzen Therapeuten das kinesiologische Tapen seit mehr als 35 Jahren weltweit mit grossem Erfolg bei allen Schmerzproblematiken ein. Ziel der Therapie ist nicht, Bewegungen einzuschränken, sondern die Bewegung von Gelenken und Muskulatur zu ermöglichen, um endogene Steuerungs- und Heilungsprozesse zu aktivieren.
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Durch die Beschaffenheit des Materials empfindet der Träger das Kinesiologische Tape bereits nach wenigen Minuten als angenehm. Aktivitäten im täglichen Leben wie z.B. Arbeit, Sport und Freizeit werden durch den Verband nicht eingeschränkt, sondern eher gefördert. Dank dem wasserabweisenden Material ist es problemlos möglich, zu duschen oder zu baden – ohne den Verband wechseln zu müssen.
Anwendung:
- Schmerzen
- Bewegungseinschränkungen
- Sportverletzungen
- Schulterinstabilität, Werferschulter
- Impingement
- Rotatorenmanschettenprobleme
- Schleudertraumata
- Bandscheibenprobleme
- Kopfschmerzen/Migräne
- Arthrose
- muskulärer Hartspann
- Ischialgien
- Lymphödeme
- Epicondylitis
- Carpal-Tunnel-Syndrom
- ISG- Probleme
- Gelenksdistorsionen
- Lähmungen
- Polyneuropathien
- Menstruationsbeschwerden, etc.
Durch die Beschaffenheit des Materials empfindet der Träger das Kinesiologische Tape bereits nach wenigen Minuten als angenehm. Aktivitäten im täglichen Leben wie z.B. Arbeit, Sport und Freizeit werden durch den Verband nicht eingeschränkt, sondern eher gefördert. Dank dem wasserabweisenden Material ist es problemlos möglich, zu duschen oder zu baden – ohne den Verband wechseln zu müssen.
Anwendung:
- Schmerzen
- Bewegungseinschränkungen
- Sportverletzungen
- Schulterinstabilität, Werferschulter
- Impingement
- Rotatorenmanschettenprobleme
- Schleudertraumata
- Bandscheibenprobleme
- Kopfschmerzen/Migräne
- Arthrose
- muskulärer Hartspann
- Ischialgien
- Lymphödeme
- Epicondylitis
- Carpal-Tunnel-Syndrom
- ISG- Probleme
- Gelenksdistorsionen
- Lähmungen
- Polyneuropathien
- Menstruationsbeschwerden, etc.
Preise
Die Preise für alle Massagemethoden liegen bei 120 CHF pro Stunde. 30 min kosten 60 CHF.
Hand- & Fusspflege
Pedicure
Die kosmetische Fusspflege richtet sich an Kundinnen und Kunden mit sensiblen Füssen. Eingewachsene Fussnägel, Hühneraugen machen das Leben schwer. Wir pflegen auch wohlwollend Ihre Füsse durch Optimierung und Verschönerung der Zehennägel, Speziallakierung, Entfernung der Hornhaut, etc.
Preise:
- Pedicure - ab 80 CHF / nach Aufwand
- Pedicure mit Lackieren - ab 90 CHF / nach Aufwand
- Pedicure mit GelColor - ab 120 CHF / nach Aufwand
- GelColor entfernen - 30 CHF
Manicure
Preise:
- Manicure - 60 CHF
- Manicure mit Lackieren - 70 CHF
- Manicure mit GelColor - 100 CHF
Kontakt
Adresse
Praxis Rotsee
Hünenbergstrasse 2
6006 Luzern
041 422 14 73
079 908 20 78
gesundheitspraxis.rotsee@gmail.com
Während den Behandlungen kann ich leider keine Telefonate beantworten. Gerne können Sie mir aber auch auf die Combox sprechen, eine Whatsapp Nachricht / SMS hinterlassen, oder eine Email schreiben.
Parkplatz
Es befinden sich zwei Parkplätze für Kunden direkt vor dem Eingang der Praxis. Falls diese besetzt sind, ist quer über die Kreuzung ein grosser Parkplatz vor der Migros.
Öffnungszeiten
Montag – Freitag
08:00 - 21:00 Uhr
Am Morgen ab 07:00 Uhr, über Mittag, an Abenden sowie an Samstagen richten wir uns gerne nach Notwendigkeit.
Wir bieten bei immobilen / in der Bewegung eingeschränkten Personen auch Hausbesuche an. Bitte melden Sie sich dazu telefonisch bei uns.
Gutschein
Verschenken Sie eine Massage oder kosmetische Behandlung mit unserem Geschenkgutschein. Füllen Sie dazu bitte nebenstehendes Formular aus.
